Dory panggang cah kangkung | menu diet | menu ramadhan | Diet

Dipos pada January 10, 2022

Dory panggang cah kangkung | menu diet | menu ramadhan | Diet

Anda sedang mencari inspirasi resep Dory panggang cah kangkung | menu diet | menu ramadhan | Diet yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Dory panggang cah kangkung | menu diet | menu ramadhan | Diet yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Dory panggang cah kangkung | menu diet | menu ramadhan | Diet, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Dory panggang cah kangkung | menu diet | menu ramadhan | Diet enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Dory panggang cah kangkung | menu diet | menu ramadhan | Diet adalah 2 orang. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Oh ya untuk tambahan saja, waktu yang diperlukan dalam memasak Dory panggang cah kangkung | menu diet | menu ramadhan | Diet diperkirakan sekitar 30 menit.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Dory panggang cah kangkung | menu diet | menu ramadhan | Diet sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Dory panggang cah kangkung | menu diet | menu ramadhan | Diet memakai 18 jenis bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Lagi berusaha mengurangi makan, akhirnya memutuskan untuk membuat dori panggang cah kangkung. Rasanya uenakkkkk banget! Akhirnya pakai nasi juga 🤣

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Dory panggang cah kangkung | menu diet | menu ramadhan | Diet:

  1. Dory panggang
  2. 250 gram ikan dori
  3. 1/2 sdt pala bubuk
  4. 1/2 minyak wijen (boleh diganti minyak goreng biasa)
  5. 1/4 sdt garam
  6. 1/2 sdt lada putih
  7. Cah kangkung
  8. 5 siung bawang merah
  9. 5 siung bawang putih
  10. 250 gram kangkung segar
  11. 5 cabai merah
  12. 100 ml air / 7 sdm air putih
  13. 1 sdm tepung maizena / tepung terigu
  14. 1/2 sdt lada
  15. 1/4 sdt garam
  16. 3 sdm minyak
  17. 5 sdm saus tomat
  18. 5 sdm saus sambal

Langkah-langkah untuk membuat Dory panggang cah kangkung | menu diet | menu ramadhan | Diet

1
Balur dori kering dengan pala, minyak, garam dan lada putih. Sisihkan 10 menit.
2
Setelah 10 menit, nyalakan kompor api sedang, masukan ikan dengan sistem panggang. Masak 6 menit bolak balik hingga matang.
3
Masak cah kangkung : panaskan minyak, masukan bawang merah, bawang putih, cabai, lada, garam, saus sambal, saus tomat, air, lalu masukan kangkung hingga layu dan terakhir masukan tepung untuk mengentalkan saus.
4
Terakhir plating dory dan cah kangkung.dan siap dimakan...
Dory panggang cah kangkung | menu diet | menu ramadhan | Diet - Step 4
Dory panggang cah kangkung | menu diet | menu ramadhan | Diet - Step 4

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Nagasari Roti Tawar Pandan #Bikin Ramadan Berkesan

Nagasari Roti Tawar Pandan #Bikin Ramadan Berkesan

Entah knpa Ramadhan kali ini mager banget buat bikin ini itu h,,h,,h,,jd bikin seadanya,ini sama dengan nagasari sebelumnya bedanya di tambah pasta pandan saja

12 porsi
Menu sahur ke -23

Menu sahur ke -23

Se dikit Lagi lebaran

Soto Daging plus lemak" #Resep Ramadhan

Soto Daging plus lemak" #Resep Ramadhan

Rindu makan soto daging yg ada lemak"nya, cuss bikin

Stok Perkedel untuk sahur

Stok Perkedel untuk sahur

moment sahur bagi aku yang baru 1x dilewati bersama suami.. mungkin masih kurang pengalaman.. menunya pengen yg simple.. tapi menggugah napsu makan.. tinggal cemplung goreng mateng hehehe... yuuukk cek #FestivalRamadanCookpad #RamadanPenuhIdeMasakan #PejuangGoldenApron2 #CookpadCommunity_Yogyakarta #SelaluIstimewa #RamadanDirumahAja

Klappertart untuk berbuka

Klappertart untuk berbuka

Klappertart salah satu makanan fav kita selain enak juga gampang dibuat ,selamat mencoba 🙏🏻

3 porsi
"SOTO CEKER SEGAR" hidangan buka Puasa

"SOTO CEKER SEGAR" hidangan buka Puasa

Selamatkan siang Sobat Cookpadku dimana pun kalian berada. Semoga diRamadhan ini kita semua selalu dalam lindungan Allah SWT ya sobatku. Aamiin Akhir-akhir ini cuaca disekit Ndak menentu nih. Panas banget dan tiba-tiba langsung ujan gledek aja. Maka dari itu butuh menu buka puasa yang seger-seger nih

Labu siam tumis jagung manis#ramadhan

Labu siam tumis jagung manis#ramadhan

Ini menu makan sahur tadi pagi,ditemani telur dadar cabe rawit

4-5 porsi
20 menit
Cumi Cabe Garam Endulita | Menu masakan praktis untuk buka puasa

Cumi Cabe Garam Endulita | Menu masakan praktis untuk buka puasa

Saya suka banget makan cumi cabe garam. Sebelum corona, biasanya beli2 aja di resto2 atau di kedai2 yang jual seafood gitu. Tapi semenjak corona kan harus berhemat beb. Yaudah akhirnya saya nyoba2 deh bikin sendiri. Karena saya bingung resep yang enak gimana, saya capcus ke Youtubenya Ko William Ghozali. Itu tuuh yang pernah juara masterchef. Diliat2 resepnya beliau itu paling gampang bikinnya (menurut saya) dan juga praktis bahannya. Cuma di resep aslinya, dia pakai telur ayam dan maizena buat marinasinya. Kemaren pas saya bikin maizenanya tinggal sedikit dan telornya udah abis. Jadinya bikin aja pake bahan seadanya. Alhamdulillah rasanya tetep uenaaak kayak di resto2 dan bikinnya guampang, cuepet. Selamat mencoba teman-teman :)

3 - 4 porsi
Es semar (semangka-marjan) untuk buka puasa

Es semar (semangka-marjan) untuk buka puasa

Resep ini mudah banget di buat nya simpel gak ribet 😅 yg jelas resep ini di dapat ketika kepepet alias terdesak alias gak ada duit banyak 😂 so langsung saja simak yoo

1 keluarga
5menit
Menu sahur ke -21

Menu sahur ke -21

Alhamdulilah tadi bangun Jam 4:00 udah ga panik wkwkw yg penting mau masak apa udah ada di otak gua wkwkw. Lanjut ceritanya itu pokcoy terakhir, bakso sisa masak sahur kemaren juga yg ga gua pke semua berakhir di malam ini ditambah nugget yg nyisa dari kapan tau juga sisa 3 biji kalo yg sisa ganjil tips gua biar adil di bagi 2 biar sama rata antara gua sama doi lauknya. Btw gegara waktu mepet nasi gak di cetak , fact nya nasi ga di cetak lebih lama ademnya dibanding di cetak jd semalem makanya kenanasan wkwkw terus ijo ijo dinasi itu parsley flakes buat cantik cantik an aja biar ga polos polos amad pengganti bawang goreng. Ya Alloh Udah tinggal dikit lagi puasa ya ga kerasa 🥺

Rolade ayam.#bikin ramadhan berkesan

Rolade ayam.#bikin ramadhan berkesan

Pas gadis kecilku ngajak temen temen bukber dirumah...kepikiran biasanya anak2 suka yg begini...

30 menit
Kolak Kacang Ijo Paling Enak di Buat Buka Puasa

Kolak Kacang Ijo Paling Enak di Buat Buka Puasa

Assalamu'alaikum,, menu takjil hari ini,, bubur kacang ijo mutiara kesukaan si embah 😁

Pisang Nutrijel  #kreasi Ramadhan

Pisang Nutrijel  #kreasi Ramadhan

Pentingnya akan kebutuhan vitamin dan gizi bagi keluarga maka saya fariasikan buah pisang Nutrijel dan gandum supaya keluarga tetap sehat selama menjalan kan aktifitas di bulan Ramadan utamakn keluarga dalam mengkonsumsi makanan sehat

Ria - Sayur Segar Ramadhan

Ria - Sayur Segar Ramadhan

Tumis Sayur Segar

3 -4 porsi